Bir gün oruç tut, bir gün iftar et; bu, oruçların en dengelisi ve Dâvûd'un orucudur; bundan faziletlisi yoktur.

Abdullah b. Amr b. el-Âs (radıyallahu anhümâ) şöyle rivayet etti:

Resûlullah (sallallahu aleyhi ve sellem) bana rastladı ve: “‘Geceyi mutlaka namazla, gündüzü de mutlaka oruçla geçireceğim’ dediğin bana anlatılmadı mı?” buyurdu. -(Râvi) dedi ki: Sanırım (Abdullah) şöyle dedi:- “Evet, ey Allah'ın Resûlü! Bunu söyledim.” (Peygamber): “(Gece) kalk ve uyu; oruç tut ve iftar et. Her aydan üç gün oruç tut; bu, bütün ömür oruç tutmak gibidir” buyurdu. Ben: “Ey Allah'ın Resûlü! Ben bundan daha faziletlisine güç yetiririm” dedim. “O hâlde bir gün oruç tut, iki gün iftar et” buyurdu. Ben: “Ben bundan daha faziletlisine güç yetiririm” dedim. “O hâlde bir gün oruç tut, bir gün iftar et; bu, oruçların en dengelisidir ve Dâvûd'un orucudur” buyurdu. “Ben bundan daha faziletlisine güç yetiririm” dedim. Bunun üzerine Resûlullah (sallallahu aleyhi ve sellem): “Bundan daha faziletlisi yoktur” buyurdu.